viernes, 28 de octubre de 2016

Beneficios de los antioxidantes en la gastritis


La gastritis es una enfermedad inflamatoria, cuya aparición se da en el revestimiento del estómago, es decir, en la mucosa gástrica.
Existen varios tipos de gastritis y se producen por diferentes causas, además los síntomas varían dependiendo del tipo de gastritis.

¿Cómo se trata la gastritis?

Dependiendo de la causa que produzca la gastritis, recibirás el tratamiento adecuado. Algunos casos se resuelven solos y sin necesidad de ir al médico.
Para el tratamiento de gastritis no es recomendable que ingieras medicamentos por cuenta propia. Si el dolor se hace incontrolable o persistente, es necesario que consultes con tu médico de confianza.
Los antiácidos que reducen la acidez del estómago y los antibióticos que atacan los parásitos que también producen la gastritis, son la solución más frecuente para la gastritis.
Para evitar la gastritis, lleva una dieta balanceada, rica en vitaminas, minerales y antioxidantes, pues estos le proporcionan a tu cuerpo las sustancias necesarias para mantenerlo saludable, comer a horas exactas también es importante, para controlar la producción de ácidos gástricos y tomar alimentos limpios evita la aparición de parásitos gastrointestinales.

¿Qué hacen los antioxidantes en la gastritis?

Los antioxidantes son los encargados de retardar el envejecimiento de tu organismo y evitar que aparezcan enfermedades degenerativas que afectan tu salud. Para no padecer enfermedades como la gastritis o curarlas, es necesario que tu cuerpo obtenga la cantidad suficiente de antioxidantes (Ver: ¡Qué son los antioxidantes?).
La gastritis es una enfermedad asociada al estrés oxidativo, que es el desequilibrio porque hay una mayor producción de radicales libres en tu organismo que presencia de antioxidantes.
Los antioxidantes tienen efecto antibiótico, antiinflamatorio y contrarrestan la producción de los radicales libres , disminuyendo el riesgo de gastritis y de cáncer gástrico.
Alimentarte sanamente te ayudará a mantener el equilibrio de tu cuerpo y evitar la gastritis, por eso te presentamos un producto rico en diferentes tipos de antioxidantes que ha generado excelentes resultados como complemento en el tratamiento de la gastritis:
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miércoles, 26 de octubre de 2016

¿Cuáles son los síntomas del estrés?


Conocer los síntomas del estrés te ayudará a entenderlo y a detectarlo: qué es el estrés, cuáles son sus síntomas y cuándo debes consultar a tu médico.

¿Qué es el estrés?

El estrés es la capacidad de reacción rápida de tu cuerpo cuando se encuentra en situaciones de presión. diariamente puedes tener pensamientos o presenciar situaciones que te producen estrés y que deberían desaparecer rápidamente. Por ejemplo, si debes entregar un trabajo antes de determinada fecha sentirás estrés, pero cuando cumplas con tu responsabilidad, la sensación debe pasar.
Si la presión es permanente o te genera angustia, las sustancias que produce tu cuerpo lo afectan y pueden enfermarte.

Tipos de estrés

Puedes identificar básicamente 2 tipos de estrés:
  • Estrés agudo: es un estrés a corto plazo que te ayuda a protegerte del peligro. Surge cuando vas a realizar cosas nuevas, tienes que cumplir con una fecha o afrontas una situación inesperada y desconocida. Este estrés es pasajero, "necesario" y "saludable".
  • Estrés crónico: es un estrés que te acompaña por 6 meses o más y se presenta cuando tu cuerpo está en alerta permanente, incluso si no estás en situación de peligro. Es recomendable que atiendas esta situación y un médico te enseñará a controlarlo para que evites problemas de salud.

¿Cuáles son las causas del estrés crónico?

Las causas del estrés dependen de cada persona. Las siguientes dificultades son las que generalmente lo desencadenan:
  • Problemas con tu pareja
  • Dificultades económicas
  • Enfermedad de una persona cercana
  • La muerte de un familiar
  • Tener un bebé
  • Problemas en tu trabajo
  • Tener una enfermedad grave
  • Dificultades familiares

Síntomas del estrés

Algunos de los síntomas del estrés son:
  • Mala memoria
  • Dolores fuertes en las articulaciones
  • Dolor de cabeza
  • Falta de energía
  • Problemas sexuales
  • Aumento o pérdida de peso
  • Insomnio
  • Mandíbula rígida
  • Uso de alcohol o drogas

¿Cuándo debes consultar con un médico?

Si estás en situaciones difíciles o desconocidas que te angustian y además presentas síntomas como los mencionados anteriormente, es tiempo de ver a tu médico. Si además sientes que tu corazón late más rápido de lo normal, tienes miedos que no puedes controlar o recuerdas constantemente un evento traumático, debes acudir a un psicólogo o psiquiatra para controlar estos episodios.
En conclusión, hay muchas situaciones que te pueden causar estrés agudo, pero ten cuidado, si estas situaciones duran más de seis meses pueden convertirse en estrés crónico, así que consulta con un especialista para que no se desencadenen enfermedades más graves.

Conoce un producto rico en antioxidantes que te ayuda en el control del estrés, que te genera tranquilidad de manera natural, te ayuda a conciliar el sueño y a tener mayor claridad mental:
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martes, 25 de octubre de 2016

Conoce los grandes beneficios del resveratrol


El resveratrol es un antioxidante o polifenol natural presente en la mora, el cacahuate, el arándano y en mayor concentración en la uva.
Es tal la capacidad antioxidante del resveratrol que se conoce como el “elixir de vida” ya que sus propiedades están directamente relacionadas con la longevidad y la vitalidad.
El resveratrol, es un antioxidante que evita el daño celular que ocurre a diario en tu cuerpo, a causa de la “oxidación” por los radicales libres que se producen por la respiración, la alimentación, el ejercicio, la contaminación, la luz solar y muchos procesos más.
El proceso es similar a cuando muerdes una manzana, esta sufre un proceso de oxidación que hace que se ponga negra dañando la manzana, sin embargo si le aplicas limón, esto no ocurre. Lo mismo le sucede a tu cuerpo, este se oxida por lo radicales libres, sin embargo los antioxidantes atrapan los radicales libres que dañan tu cuerpo y lo protegen.

5 beneficios del resveratrol

 Conoce los principales beneficios del resveratrol:

1. Retrasa el proceso de envejecimiento

Los antioxidantes como el resveratrol retardan la aparición de enfermedades como el cáncer, la arterosclerosis, el Alzheimer, el Parkinson, entre otras, por lo que aumenta tu expectativa de vida.

Un envejecimiento saludable lo determina una mejor calidad de vida y la aparición tardía de estas enfermedades degenerativas.

2. Es anticancerígeno

Investigaciones en ratones, han demostrado que el resveratrol los protege de un agente cancerígeno químico, llamado DMBA, que les provoca tumores mamarios, cáncer en la piel o leucemias.

También se ha descubierto que el resveratrol tiene un efecto antiploriferativo lo que impide la reproducción de las células del cáncer en colon y en hígado.

3. Funciona como protector cardiovascular

El resveratrol regula la lipólisis o movilización de las grasas, lo que reduce el riesgo de acumular las grasas. Se ha demostrado además, que es vasodilatador y anti-agregante plaquetario.

Actúa sobre el endotelio vascular contrarrestando los radicales libres que oxidan el LDL, por lo que previene o retarda la artero-esclerosis y el taponamiento de los vasos sanguíneos, además mejora la irrigación sanguínea de todo tu cuerpo, disminuyendo el riesgo de trombosis e infartos.

4. Es neuroprotector

Por la misma protección cardiovascular que produce el resveratrol, contribuye a la protección de tu cerebro.

En numerosos estudios se demuestra que el tratamiento con resveratrol disminuye significativamente el daño cerebral causado por isquemias, hemorragias, convulsiones y epilepsia.

5. Funciona como anti-inflamatorio

Un estudio publicado por Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism determinó que el resveratrol contribuye con la reducción del estrés oxidativo y la inflamación por su mayor contenido de  citoquinas antiinflamatorias que reduce las moléculas proinflamatorias: esta es una muy buena noticia si tienes artritis y dolores en las articulaciones.
Este beneficioso antioxidante puedes encontrarlo en los siguientes alimentos:
  • Uva
  • Cacahuate
  • Mora
  • Arándano
  • Chocolate amargo
  • Maní
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda consumir mínimo 7 porciones diarias de frutas, verduras y legumbres ricas en antioxidantes, como el resveratrol, con una capacidad de atrapar radicales libres entre 3.000 y 5.000 unidades ORAC. También puedes consumir 3 ó 4 sobres diarios del siguiente producto y obtendrás lo requerimientos mínimos recomendados por la OMS:
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lunes, 24 de octubre de 2016

Alimentos con alta concentración de antioxidantes


¿Sabías qué hay alimentos que puedes incluir en tu dieta diaria y que además del aporte nutricional que le brindan a tu organismo, son de alto valor para tu salud porque contienen antioxidantes exógenos o polifenoles?
Estos alimentos te ayudan a mantener una buena salud y a aumentar tu bienestar porque retardan y revierten el proceso de envejecimiento y previenen enfermedades.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que diariamente aportes a tu cuerpo entre 3.000 y 5000 unidades ORAC (capacidad de los antioxidantes de atrapar radicales libres), esto equivale a 7 platos diarios de frutas, verduras y legumbres ricas en antioxidantes para combatir los radicales libres que oxidan y deterioran tu organismo.
Conoce los 15 alimentos con la mayor cantidad de antioxidantes:

Té negro

El té negro ayuda a mantener limpios tus vasos sanguíneos, debido a su contenido de antioxidantes del grupo de los flavonoides que previenen la oxidación de la grasa que hace que se adhiera a tus arterias.

Uva

Debido a su alta concentración de antioxidantes naturales, te ayuda a prevenir la aparición del cáncer. La piel y semillas de las uvas rojas, son una importante fuente de antioxidantes del grupo de las antocianinas, que te ayudan a prevenir los problemas cardíacos, son un laxante eficaz y además tienen propiedades descongestivas por lo que es muy buena para la insuficiencia renal.

Pimentón rojo, tomate, ají

Su consumo puede prevenir el cáncer de próstata y la anemia, reduce la ansiedad y el insomnio. También, reduce el exceso de colesterol y previene la pérdida de memoria por la edad.

Salmón

Utilizar el salmón en tu dieta, te ayuda a mejorar la textura de tu piel, cabello y uñas. Al ser una fuente de antioxidantes también previenes enfermedades como los diferentes tipos de cáncer.

Espinacas

Las espinacas son ricas en hierro y al hervirlas, se aumenta su contenido de hierro, lo que permite que tu cuerpo absorba con más facilidad los demás nutrientes que consumes.

El arándano

El arándano aporta a tu organismo fibra, potasio, vitamina C y calórias. Su consumo tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, previene y revierte el envejecimiento, fortalece la producción de colágeno en tu piel y en general en todo el tejido de sostén.

Brócoli

Su consumo te ayuda a eliminar el Helicobacter Pylori, bacteria que produce las úlceras gástricas.

Nueces

Si añades nueces a tu dieta, mejorarás el desempeño de tareas que requieren habilidades motoras o del comportamiento, especialmente si tienes edad avanzada, debido a que mejora la conexión entre neuronas gracias a su contenido en polifenoles y otros antioxidantes.

Mango

Gracias a su contenido en fibra, te ayuda a prevenir o mejorar el estreñimiento, reducir el colesterol y regular el azúcar en la sangre. Además es una fruta que te da la sensación de saciedad, por lo que resulta beneficioso en caso de diabetes y exceso de peso.

Cebolla

La cebolla es rica en antocianinas, que son compuestos naturales de capacidad antioxidante y que juegan un rol importante en la prevención del envejecimiento celular y enfermedades degenerativas.

Aceite de oliva

El aceite de oliva posee la mayor proporción de tocoferoles, conocida como vitamina E, es un potente antioxidante con gran poder “rejuvenecedor”, que te protege de los radicales libres por lo revierten y retardan el envejecimiento celular.

Sandía

La sandía, contribuye con la formación del colágeno en tu organismo, por lo que resulta ideal para la reconstrucción y cicatrización de la piel, cuando por ejemplo sufres quemaduras, cortes o te has sometido a una cirugía.

Limón

La alta capacidad antioxidante del limón, disminuye el riesgo de que pierdas la agudeza visual y adquieras cataratas. También disminuye el riesgo de hemorroides, varices e hipertensión. Además, ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Cerezas

El contenido de Vitamina C y sus antocianinas, otro grupo de antioxidantes, otorgan a las cerezas la capacidad de mantener tu piel, cabello y uñas en perfectas condiciones y ayudan a proteger a tu organismo de los efectos dañinos de la radiación solar y el envejecimiento celular.

Aguacate

Posee propiedades antioxidantes que te ayudan a prevenir el envejecimiento y deterioro precoz de tu salud. También contiene omega 3, ideal para proteger tu cerebro del deterioro prematuro.
Una dieta balanceada que contenga la suficiente cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes, disminuye el riesgo de la aparición de enfermedades. (Lee también: Las 5 frutas con mayor concentración de antioxidantes naturales)

Sabemos que no es fácil consumir la cantidad requerida de antioxidantes para proteger a tu cuerpo del proceso de oxidación causado por los radicales libres, te presentamos un complemento nutricional, rico en diferentes antioxidantes, que ha demostrado muy buenos resultados para revertir y prevenir el envejecimiento, además reduce el riesgo de enfermedades crónicas:
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domingo, 23 de octubre de 2016

Beneficios de los antioxidantes en el Alzheimer


El Alzheimer es un trastorno neurológico, en el que la oxidación causa la muerte de las células nerviosas del cerebro. El Alzheimer es una enfermedad degenerativa crónica y normalmente es confundida como una condición ligada al envejecimiento.

Síntomas del Alzheimer

Generalmente, esta enfermedad inicia paulatinamente. Sus primeros síntomas se atribuyen a la vejez o al olvido. A medida que avanza el Alzheimer, deteriora aspectos cognitivos como:
  1. La capacidad para tomar decisiones.
  2. La capacidad de llevar a cabo tareas cotidianas.
  3. Presenta cambios en la personalidad.
  4. Genera conductas problemáticas.
  5. En una etapa avanzada presenta demencia.
  6. Finalmente lleva a la muerte.
Es la demencia más frecuente en la población anciana. Se calcula que en el mundo hay 22 millones de personas con Alzheimer. Puede comenzar a una edad tan temprana, como a los 50 años y no tiene cura conocida.

Clasificación Alzheimer

  • Enfermedad de Alzheimer de inicio precoz, cuando comienza antes de los 65 años, incluso desde los 50 años. 
  • Enfermedad de Alzheimer de inicio tardío, si comienza después de los 65 años. 
  • Familiar, cuando hay historia familiar. 
  • Esporádica, si no hay antecedentes familiares.  
Piensa en que hace muchos años haces una receta especial para tu familia, cuando estás en una edad más avanzada quieres hacer esta misma receta pero no eres capaz de recordarla.
Si bien por sí solo este ejemplo no diría que tienes Alzheimer, episodios seguidos similares a este y olvidos constantes de momentos importantes de tu vida, pueden ser síntomas propios de esta enfermedad. 

Factores de riesgo Alzheimer


El 10% de los casos es heredado, sin embargo hay otros factores de riesgo para su aparición:
  • Presión arterial alta por mucho tiempo. 
  • Antecedentes de traumatismo craneal. 
  • Niveles altos de homocisteína (químico corporal que contribuye a enfermedades crónicas como la cardiopatía, la depresión y posiblemente el Alzheimer).
  • Pertenecer al género femenino. Como las mujeres viven más que los hombres, tienen mayor probabilidad de desarrollarla.
  • Que exista un historial médico de demencia o de síndrome de Down en la familia. 

Etapas del Alzheimer

Esta enfermedad pasa por tres (3) etapas principales, en las que se hace evidente el deterioro mental de los pacientes.
  1. Inicial: los síntomas son leves, mantienes tu autonomía y sólo necesitas supervisión en tareas complejas. 
  2. Intermedia: con síntomas moderados, dependes de un cuidador para realizar tareas cotidianas. 
  3. Terminal: es un estado avanzado y terminal de la enfermedad, eres completamente dependiente. 

Los 5 síntomas comunes en el Alzheimer son:

No todos los síntomas se dan desde el principio sino que aparecen a medida que avanza la enfermedad
  1. Estados de ánimo y de conducta alterados: de un momento a otro pasas de la depresión a la agresividad.
  2. Pérdida de la memoria y alteraciones cognitivas: empiezas a olvidar pequeños detalles y llegas hasta no reconocer a tu familia, no recordar momentos importantes, olvidas quién eres y pierdes habilidades aprendidas a lo largo de tu vida como vestirte, calzarte y comer. Presentas deterioro en la memoria reciente, remota, inmediata, verbal, visual, episódica y semántica. 
  3. Dificultades de orientación: no sabes dónde estás ni cómo llegar a sitios que antes eran muy comunes y visitados por tí por alteraciones de la perceptiva y espacial.
  4. Problemas de lenguaje: olvidas palabras normales inicialmente, hasta que eres incapaz de formar frases para expresar algo. Deterioro en funciones de comprensión, denominación, fluencia y lectoescritura.
  5. En las fases finales se deteriora la musculatura y la movilidad, pudiendo presentarse incontinencia de esfínteres

Relación de los radicales libres con la aparición del Alzheimer

El cerebro consume el 20% del oxígeno que ingresa a tu cuerpo y en los momentos de alta concentración puede llegar a un 50% del consumo de energía y de oxígeno, por lo cual es el órgano donde se produce mayor cantidad de radicales libres. Estos radicales libres, son moléculas inestables, que atacan las estructuras celulares.

  La oxidación es el proceso mediante el cual los radicales libres roban átomos a otras moléculas, lo que deteriora las estructuras celulares y los tejidos de diferentes órganos, lo que finalmente lleva a la aparición de enfermedades y deterioro de tu organismo.
Ante un desequilibrio exagerado entre la producción de radicales libres y antioxidantes, se presenta el estrés oxidativo, responsable de enfermedades como el Alzheimer.

¿Para qué sirven los antioxidantes en el Alzheimer?

Los antioxidantes son sustancias que contrarrestan la aparición y la acción de los radicales libres que producen el estrés oxidativo.

La principal función de los antioxidantes es retardar y revertir el envejecimiento de tu organismo, por eso previene la aparición de enfermedades causadas por los radicales libres y el estrés oxidativo, como el Alzheimer y puede llegar a revertir sus síntomas..

 Si eres una persona sana. la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda que consumas 7 platos de frutas, verduras y legumbres ricas en antioxidantes naturales o polifenoles.
Lo anterior significa consumir entre 3.000 y 5000 unidades ORAC (capacidad de los antioxidantes de atrapar radicales libres) al día, que también los puedes adquirir en el consumo de este complemento nutricional, rico en diferentes antioxidantes que ha tenido excelentes resultados en personas con Alzheimer:
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sábado, 22 de octubre de 2016

¿Qué es el acné?


El acné es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de lesiones en la piel como consecuencia de una foliculitis o inflamación de los folículos pilosos y la posterior infección del orificio de salida del pelo llamado poro folicular.

¿A qué edades aparece el acné?

El acné es una enfermedad común durante la adolescencia por los cambios hormonales que comienzan a ocurrir entre los 12 y los 18 años, haciendo que salgan puntos blancos, puntos negros e incluso barros, especialmente en cara, espalda y hombros.
Algunos adultos, especialmente mujeres, también pueden presentar acné. Este no es común en niños, sin embargo se puede presentar una alergia similar al acné en sus primeros meses de vida. Los hombres, especialmente blancos, están expuestos a la aparición barros en su piel.

¿Qué no se debe hacer?

Puede que acostumbres a extirpar estos barros intentando sacar lo que tienen dentro, sin embargo cuando haces esto, lo único que logras es generar más infección, pues transmites las bacterias que de tus manos y uñas, a la infección que ya tienes en la piel, lo que hace que se dificulte el proceso de sanación.

¿Cómo se manifiesta el acné?

El acné se manifiesta a través de dos tipos de lesiones:
1. Las obstructivas: cuando se te tapan los poros y se llenan de grasa, por lo que aparecen puntos blancos y negros en tu piel.
2. Las inflamatorias: cuando tus poros, que ya están obstruidos, se infectan y aparecen espinillas y barros.

¿Qué grados de acné existen?

De acuerdo con el compromiso o daño de tu piel, puedes presentar los siguientes grados o niveles de acné:
  • Leve: cuando tienes pocos puntos negros y blancos. Pueden aparecer aunque tengas piel seca.
  • Moderado: comienzas a ver un mayor número de espinillas en tu cara y hombros.
  • Moderadamente grave: te aparecen numerosos barros en la cara, la espalda y los hombros, en algunos casos son dolorosos.
  • Grave: además de la aparición de los barros y del dolor que te causan, dejan cicatrices y lesiones graves en la piel, que además afecta tu autoestima.

¿Qué influye en el desarrollo del acné?

Hay factores que influyen en la aparición del acné en tu piel. Algunos son:
  • Cambios hormonales: coinciden con la entrada a la pubertad, cuando tu cuerpo aumenta la producción de grasa y esta se acumula en los poros de tu cara, espalda y hombros, haciendo que se tapen y formen espinillas, barros, puntos negros y blancos.
  • Herencia: si tus padres tuvieron acné en alguna etapa de sus vidas, es normal que tú también.
  • Estrés: este desencadena cambios hormonales, los que a su vez afectan todos los procesos que se presentan el cuerpo (metabolismo), lo que favorece la aparición del acné.
  • Higiene: Los jóvenes no suelen ser muy cuidadosos con el cuidado del rostro. Si no lavas tu cara al final del día después de exponerte a contaminantes como humo y polvo, si olvidas lavar tu cara después de hacer deporte y además te limpias el sudor con las manos, las bacterias que tienes en tus manos, al entrar en contacto con tu cara, se quedan allí, desarrollando infecciones.
Conoce un producto, rico en diferentes antioxidantes y ha demostrado muy buenos resultados, no sólo en el control del acné, sino también en una piel suave, con menos "arruguitas", más luminosa y tonificada:

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jueves, 20 de octubre de 2016

Las 5 frutas con más antioxidantes


Los antioxidantes exógenos o polifenoles, son sustancias que provienen de los alimentos y evitan el daño de las diferentes estructuras celulares, retardando y revirtiendo el envejecimiento prematuro, así como reduciendo el riesgo de enfermedades degenerativas crónicas y sus posibles complicaciones.
Su acción se debe a la capacidad de contrarrestar los radicales libres que se producen en tu cuerpo a nivel celular, por la contaminación ambiental, las infecciones, el consumo de oxígeno y los diferentes procesos metabólicos.
Es importante consumir fruta que contengan altas cantidades de antioxidantes naturales, pues estos te permiten tener una vida más saludable porque previene el desarrollo de enfermedades como acné, diabetes, Alzhéimer, envejecimiento, cáncer, entre otras.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) sugiere que consumas diariamente, entre 3.000 y 5.000 unidades ORAC (medida para valorar la capacidad que tiene un antioxidante de atrapar radicales libres), lo que equivale a 6 ó 7 porciones de frutas, verduras y legumbres.
Consume frecuentemente frutas ricas en antioxidantes:

1. La uva

Debido al alto contenido de resveratrol que posee esta fruta, es sumamente saludable. Es tal la capacidad antioxidante del resveratrol, que se ha denominado el “elixir de vida”, porque sus propiedades están directamente relacionadas con la longevidad y la vitalidad.

2. El kiwi

Esta exquisita fruta contiene vitamina C, fósforo, potasio y es baja en calorías. Se dice que tiene 6 veces más contenido de vitaminas que la naranja, regula el tránsito intestinal y es diurético, razón por la cual ayuda a eliminar líquidos retenidos.

3. La guayaba

Hace parte del grupo de frutas ricas en antioxidantes, algunos de sus principales beneficios son la reducción del colesterol y la protección de la visión.

4. La naranja

Esta fruta es rica en Vitamina A, B, C Y E. Te aporta nutrientes importantes para la visión y la piel, regula los estados de ánimo y los procesos mentales, ayudando a formar neurotransmisores, dopamina, hormonas, melatonina y serotonina.

5. El arándano

Posee fibra, aporta potasio, es rico en vitamina C y tiene bajo nivel calórico. Consumir esta fruta genera efectos antiinflamatorios, antibacterianos, retarda y revierte el proceso de envejecimiento y favorece la generación de colágeno.
Recuerda que el consumo de frutas y verduras es importante para mantener en equilibrio tu No es fácil consumir tantos antioxidantes, por eso te presentamos un producto rico en variedad de antioxidantes y que ha demostrado excelentes resultados para retrasar el envejecimiento y mantener una buena salud:
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martes, 18 de octubre de 2016

Beneficios de los antioxidantes en las manchas en la piel


Las manchas, también llamadas melasmas, que aparecen en la piel de tu cuerpo y cara, se originan debido a cambios en tu color de piel, generalmente a una edad madura.

Los antioxidantes te ofrecen beneficios como:
  • Evitan la oxidación de los melanocitos que producen la melanina, sustancia que le da color a tu piel, cabello y ojos, pero que al oxidarse mancha tu piel.
  • Disminuyen los radicales libres y frenan el estrés oxidativo (Lee: ¿Qué son los radicales libres?), principales causantes de varias enfermedades de tu piel.
  • Disminuyen los efectos nocivos de los Rayos Ultravioleta (UV), que son uno de los principales causantes de manchas en la piel.
El resveratrol es un antioxidante natural altamente poderoso (Lee: Conoce los grandes beneficios del resveratrol), su consumo es beneficioso para tener tu piel saludable y libre de manchas. Su consumo, te permite:
  • Controlar la enzima tirosinasa, responsable de la producción excesiva de la melanina, que pigmenta tu piel y forma las manchas.
  • Minimiza reacciones irritativas e inflamatorias, que aparecen cuando recibes sol o aplicas cremas y productos en la piel.
Conoce un producto rico en diferentes antioxidantes, que ha presentado excelentes resultados en la reducción de manchas en la piel de quienes lo consumen, además de que mejora la apariencia general de esta: 
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lunes, 17 de octubre de 2016

Beneficios de los antioxidantes en la prevención del cáncer


El consumo de antioxidantes disminuyen el riesgo de sufrir diferentes enfermedades como el cáncer, también sirven de terapia complementaria.

Los antioxidantes son sustancias que contrarrestan la aparición y la acción de los radicales libres que producen el estrés oxidativo.
Cuando respiras, te alimentas, haces ejercicio, te expones a la luz solar y a la contaminación ambiental, realizas diferentes procesos metabólicos, y por otros factores, produces radicales libres que oxidan tu cuerpo.

Estos radicales libres, son moléculas inestables, que atacan las estructuras celulares y dependiendo del daño que ocasionen, alteran diferentes funciones de tu cuerpo y producen diferentes enfermedades.

Cuando el nivel de radicales libres es superior al nivel de antioxidantes, se produce el estrés oxidativo, que genera el proceso de envejecimiento y aumenta el riesgo de padecer diferentes enfermedades como el cáncer.

Por eso, para prevenir diferentes enfermedades como el cáncer, consume productos con una alta concentración de antioxidantes como frutas y vegetales.
Según estudios, los antioxidantes que más ayudan en la prevención del cáncer son:
  • Las vitaminas A, E y C.
  • Las catequinas: las encuentras principalmente en el té.
  • El ácido clorogénico: está presente en el café.
  • La Quecitina: se encuentra en las uvas, el brócoli y el té.
  • Los flavonoides: están en los arándanos, las ciruelas, las manzanas, las bayas,la naranjas, las fresas y las espinacas.
  • Los carotenos y carotenoides: los encuentras en las zanahorias, los tomates y el repollo crespo.
  • Resveratrol: presente en uvas rojas, cacahuete y bayas.
  • La epigalocatequina galato: polifenol antioxidante presente en el te verde.
  • Curcumina: componente de la planta cúrcuma longa, especia de la India.
Los antioxidantes que produce tu organismo, como las coencimas, disminuyen la aparición de los radicales libres en los procesos metabólicos.  Los polifenoles o antioxidantes exógenos, son los que están en los alimentos y contrarrestan la acción de los radicales libres, estabilizándolos (donan electrones) o atrapándolos (quelándolos).

Conoce un complemento nutricional, rico en diferentes tipos de antioxidantes, que ha presentado excelentes resultados como terapia complementaria en el tratamiento del cáncer y mejora la calidad de vida de los pacientes de quimioterapia:
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Beneficios de los antioxidantes en la fibromialgia



El gen AMPK es el responsable de regular el metabolismo y de dar respuesta a ciertos estímulos del estrés, su mal funcionamiento, causa una baja producción de la coencima Q10, que funciona como antioxidante, por lo que su deficiencia produce inflamación, bajos niveles de antioxidantes y baja producción de mitocondrias, lo que genera la inflamación y el dolor en los pacientes con fibromialgia.

La fibromialgia, se caracteriza por síntomas como dolor en todo el cuerpo, fatiga, tensión muscular, dificultad para dormir y alteraciones afectivas y emocionales.
La variedad y cantidad de síntomas que presenta la fibromialgia, dificulta tener un diagnostico concreto de la enfermedad.
Esta enfermedad es más común en mujeres con edades entre 40 y 55 años.
Existen 3 tipos de tratamientos para reducir los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de fibromialgia:
  •         Con medicamentos.
  •         Con antioxidantes.
  •         Con actividades de relajación como yoga y deportes.
Lo ideal es una combinación de las 3.

¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes son sustancias que contrarrestan la aparición o la acción de los radicales libres que producen el estrés oxidativo.

La principal función de los antioxidantes es retardar el envejecimiento de tu organismo y prevenir la aparición de enfermedades causadas por los radicales libres y el estrés oxidativo.

Existen antioxidantes que produce naturalmente tu organismo y son los que disminuyen la aparición de los radicales libres en los procesos metabólicos, como las coencimas.

Hay otros que son los los polifenoles o antioxidantes exógenos, que están en alimentos y complementos nutricionales, son los que contrarrestan la acción de los radicales libres, estabilizándolos (dona electrones) o atrapándolos (quelándolos).

Los antioxidantes y los polifenoles o antioxidantes exógenos, cumplen con diversas funciones: antioxidantes, antimicrobianos, antiinflamatorios, inmunomoduladores, antivirales, antiproliferativos, antimutagénicos, anticarcinogénicos y vasodilatadores, entre otras, indispensables para una buena salud.

Los antioxidantes te generan bienestar y salud, retardan el envejecimiento y previenen enfermedades como la artritis, la fibromialgia, la hipertensión, la migraña,el acné, la diabetes, el Alzhéimer, el cáncer, las enfermedades coronarias, entre muchas otras.

¿Cómo te ayudan los antioxidantes exógenos en la fibromialgia?

La fibromialgia se produce a causa al estrés oxidativo, por eso el alto consumo de antioxidantes naturales como los polifenoles y la coenzima Q10, reducen los radicales libres, la tensión muscular y la sensación de dolor.
Puedes obtener los antioxidantes, consumiendo diariamente 7 platos de frutas, verduras y vegetales o a través de un producto rico en o polifenoles naturales con gran capacidad antioxidante que te ayudará a mejorar rápidamente los síntomas de la Fibromialgia, reduciendo el dolor y la inflamación: 
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