6 beneficios del perejil que ayudan a mejorar tu salud

El perejil es una planta que tiene propiedades medicinales como:

1. Diurético

Evita que tu organismo retenga líquidos y los elimine de manera adecuada. El perejil ayuda en el tratamiento de infecciones en las vías urinarias y reduce el riesgo de cálculos renales.

2. Antioxidante

El perejil previene el proceso de oxidación y envejecimiento de las células de tu cuerpo.

3. Antiflatulento y carminativo

El consumo del perejil te ayuda a expulsar los gases, disminuye los olores y cólicos, además te ayuda a aumentar el apetito.

4. Digestivo y laxante

El perejil contribuye a que mejores los procesos digestivos y tu salud intestinal por su acción laxante.

5. Menopausia

El perejil mejorar tus niveles de hormonas gracias a los fitoestrógenos que contiene.

6. Depurador

Limpia tu intestino, hígado y vías biliares, tiene efecto desinfectante en tus pulmones por su aporte de clorofila, contribuye a que aumentes la eliminación renal de los desechos y neutraliza las toxinas.

Otros beneficios que puedes obtener con el consumo de perejil, son:

• Fortalece tu cabello y uñas.
• Reduce los dolores menstruales.
• En mujeres lactantes, contribuye a la producción de leche.

Consume perejil en infusión caliente para sentirte más saludable.

Todos estos beneficios también puedes encontrarlos en un suplemento rico en antioxidantes:

Fuentes (Haga clic para ver las fuentes):

Eumed.net - Perejil: compuestos químicos y aplicaciones
Vitaminas y células madre - Propiedades del perejil

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