martes, 6 de diciembre de 2016

¿Qué es la colitis?

La colitis es una inflamación del intestino grueso (colon) y el recto. Sí presentas esta afección, el estrés y ciertos alimentos pueden empeorar tus síntomas.

¿Cómo empieza la colitis?

La colitis te puede afectar a cualquier edad, sin embargo es más probable que aparezca si tienes entre 15 y los 30 años y entre los 50 y 70 años.
Si tienes algún familiar con colitis u otras enfermedades autoinmunes, también puede significar un factor de riesgo para ti.

¿Cuáles son los síntomas de la colitis?

Los síntomas pueden comenzar gradual o repentinamente. Algunos son:
  • Dolor abdominal y cólicos.
  • Sangre en la deposición.
  • Diarrea frecuente.
  • Fiebre.
  • Ganas de ir al baño todo el tiempo, aunque el intestino esté vacío.
  • Pérdida de peso.
  • En el caso de los niños, el crecimiento puede ser lento.
  • Úlceras en la piel.
  • Náuseas y vómito.
  • Úlceras bucales.
  • La evacuación de las heces es dolorosa e implica esfuerzo.
Aunque todavía no se han determinado medidas preventivas claras para que evites esta enfermedad, sí hay una serie de exámenes de control que puedes realizarte si sientes algunos de los síntomas mencionados anteriormente.
La colonoscopia con biopsia se emplea para diagnosticar la colitis ulcerativa y si ya padeces la enfermedad, se puede realizar para descartar el cáncer de colon.
También hay otros exámenes para diagnosticar la colitis como:
  • Enema opaco.
  • Conteo sanguíneo completo (CSC).
  • Proteína C reactiva (PCR).
  • Tasa de sedimentación eritrocítica (ESR, por sus siglas en inglés).
Es importante que visites a tu médico para establecer los examen que requieres y qué tratamiento seguir para mitigar los síntomas de esta enfermedad.
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Remedios caseros para la artrosis


La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, que se caracteriza por la degradación del cartílago articular.
Algunos de los factores que favorecen que desarrolles esta patología son: el envejecimiento, la obesidad y la influencia genética.
Te compartiremos algunos remedios caseros que pueden ayudarte a reducir los dolores que causa esta enfermedad:

Ortiga verde

Las hojas de la ortiga verde tienen propiedades reconstituyentes que mejoran mucho tus problemas de artrosis.

  1. Tritura algunas hojas de ortiga verde.
  2. Vierte una cucharada sopera de hojas trituradas a una taza de agua.
  3. Deja hervir por tres minutos.
  4. Deja reposar por 20 minutos.
  5. Cuela las hojas. 

Toma la bebida tres veces al día.

Masajes con romero

Investigaciones demuestran que los compuestos del aceite de romero son altamente antioxidantes, por lo que pueden ayudarte a desinflamar las articulaciones.
Aplica todas las noches un poco de este aceite en las zonas donde sientas dolor.

Batidos de piña

La piña contiene una enzima conocida como Bromelina, que puede disminuir el dolor y mejorar el funcionamiento de tus rodillas.
  1. Licua unos trozos de piña.
  2. Agrega una pequeña cantidad de agua.

Toma el batido dos veces al día.

Omega 3

Investigaciones demuestran que este ácido graso es fundamental en tu organismo y cuando se incorpora al cartílago articular, bloquea el proceso inflamatorio.
Incluye en tu dieta el salmón que es uno de los pescados que tiene más Omega 3 y las nueces que también son ricas en este ácido graso.
Intercambiar compresas frías y calientes, también ayudan a calmar el dolor y a disminuir la inflamación.
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